#bieganie

Didn't want to deal with the white and transparent stuff outside so chose the treadmill instead. To make it less boring did some intervals, here's slow motion from the last one at 12 miles per hr or about 3:06 min/km 🏃 It got a bit sweaty 😜 #running #laufen #löpning #juoksu #courir #runrunrun #laufenlaufenlaufen #corriendo #hardlopen #correre #bieganie #corrida #run4fun #løping #бег #instarunners #instarunning #jagspringer #gorun #igrunners #løb #liebeslauftagebuch #juoksulenkki #springa #course #courseapied


0💬Normal

Evening 5km made Xander very sleepy but we had training for my tomorrow's 10 miles in Peterborough. Also I tested my new #hyggebands headband and I think is amazing even with shorter hair #buggyrunning #iloverunning #runmyworld #runningmum #runningwithchildren #runningworld #LS4seasons #hyggebands #hyggebandsuk #biegam #biegambolubie #bieganie #raceatyourpace #rungirl #4seasonsseries


0💬Normal

Drugi bieg cyklu City Trail Bydgoszcz. Znowu pogoda dopisała i nie padało :-). Jest jesień, więc po drodze pełno liści o pięknych pastelowych kolorach 😍. Sił dzisiaj dużo nie miałem, ale udało się przybiec w założonym na ten cykl max. czasie 23 minut. Dzisiaj 22:54 min. i spore zmęczenie na mecie :-). Jak zwykle super organizacja imprezy. A co by nie było, to dla mnie i tak najważniejsza jest o tej porze roku, gorąca herbatka po biegu 🤗. Następny bieg cyklu w Bydgoszczy, odbędzie się 22 grudnia. A tak w ogóle, to czas już chyba na początek nowego planu treningowego, pod wiosenne starty. Forma sama się nie zrobi ;-). Do zobaczyska. HEJ! . . #wojtekbiega #citytrail #citytrailbydgoszcz #przelajowapiatka #bieganie #running #bydgoszczbiega #runningman #runner #biegambolubie #bieg #run #trening #biegacz #active #runnersworld #polskabiega #jogging #bydgoszcz #myślęcinek #polanarozopole #5km #trail #las #forest #drzewa #trees #nature #polarm430


0💬Normal

Kolejne 10km poniżej 40min za nami. 😆🏃🎃🍰no i pycha ciacho na mecie. 😆1 w kategorii wiekowej.😎 #denver #pumpkinpierun #runners #polishrunner #bieganie #pasja #trailrunner #saturdayfun #pumpkin #pasja #colorado #bieganie #lovecolorado @fizjolab


0💬Normal

Najlepszy lek 🏃‍♀️🏃‍♂️ Dziękuje 🤗 #bieg #bieganie #run #running #runningwoman #kobietybiegaja #jogging #jezioro #lake #zachodslonca #sunset


2💬Normal

Piekło czantorii "bestyja" na koniec sezonu zaliczony. Jednym słowem to prawdziwe piekło! A meta to słodkie niebo! #piekło #czantoria #medal #trasa #medal #górki #bestia #koniecsezonu #bylopieknie #bieganie #dlugiebieganie #ultrabieg


1💬Normal

Zakończenie sezonu w biegu, który powinnien nazywać się gorzej aniżeli "piekło" 😂🙈‼🔥 @beskidzka160ultra piekło to mało powiedziane 😱 Góry nie mają litości, nie wybaczają nieprzygotowania 🙈 Na szczęście ja jakimś cudem, z moim marnym górskim przygotowaniem, skończyłam bieg Pieron 47 km i 4000 m przewyższeń w 9h53 tym samym będąc 8 kobietą i 66 zawodnikiem ma mecie. Trasa bardzo trudna - praktycznie na całym dystansie tylko podbieg a za nim od razu zbieg. Podbiegi długie, strome, zbiegi trudne technicznie, strome, z mnóstwem luźnych skał, korzeni, liści. Powiem tak - nawet jak się chciało iść w dół nogi same się rozpędzały. Finishowe podejście 1,4km pod wyciągiem - powalające na kolana🔥🙈 Dziękuję znajomym, którzy trzymali kciuki i już od świtu śledzili moje poczynania, czułam Waszą moc 😘 Dzięki @za_linia_mety za przygotowanie - obiecuję no more takich szalonych pomysłów 🤣😂 Organizacja imprezy na wysokim poziomie ale nie mogę napisać, że za rok tam będę znowu 😂🤣 #piekloczantorii #running #bieganie #rokietnicabiega #crazyrunner


0💬Normal

No i odliczenie ruszyło 😎🏃⏳powodzenia wszystkim startującym. #amberexpo #bieganie #sport #zdrowie #running #motywacja #wyzwanie #polskarunning #pasja #wybór #garmin #ASCIS


1💬Normal

Dwa biegi w lasach jednego dnia (g.13 - 6.6km - msc 6 / g.19 - 10.2km - msc 9)... i ten sam numer wylosowalem na obu :o Przypadek? #109 #bieganie #trail #konstantynówłódzki #ignacew #pabiance #terenin #kastyo #vegerunners #vegan #runner #drogadoultra


0💬Normal

"Naród, który traci pamięć przestaje być Narodem – staje się jedynie zbiorem ludzi, czasowo zajmujących dane terytorium". J. Piłsudski. #austria #polska #jeszczepolskaniezginęła #niepodległość #niepodległa #biegniepodleglosci #graz #steiermark #duma #polacyzagranica #1918 #runningislife #bieganie #polishwoman


0💬Normal

Nie chcę się, ale spalamy ten brzuch 😈 #neverbackdown #running #run #bieganie #bieg #jogging #polishboy #warszawa #warsaw #pragapółnoc #night


0💬Normal

Bieg niepodległości 2019 #poznan #biegniepodleglosci #bieganie #run #runpoland #ToNieJestZwykłyBieg #toniesązwykliludzie


0💬Normal

No to ruszam do Gdańska na #półmaratongdańsk - jako zając 🐇🐰🐇🐰 na czas 2:09:59 💪💪💪 chwila przerwy i dalej @flixbus 🚌🚌🚌 Jak słyszysz #Pacemaker, myślisz @team_zabieganedni bo #NasiSąWszędzie 😋 #GdańskPółmaraton 😁😜😃 Jedziemy z tematami!!! #TZD #Zając #Pejs #BiegNaCzas #CzasNaBieg #21km #21kms #Półmaraton #ZabieganeDni #NajlepszyTeam #Bieg #Bieganie #Pobiegane #Biegamy #PoznajmySięBliżej #run #Running #Motywacja #ProwadzenieGrupy #ZajęczyFach #GdańskaPołówka #HalfMarathon


4💬Normal

Rano napieramy - Gorlicki Bieg Górski 22,5 km i 1057 metrów w górę 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ 🏔 ❤ Zobaczymy co przynosi nowe rozdanie. Cudów się nie spodziewam, ale o top10 powalcze 💥 🤣 Wiara i Walka 🙏💪 . . . Fot. FB Gorlicki Bieg Górski . . #eskadrakrakow #gorlice #gorlickibieggorski #gory #trail #trailrunning #nolimits #bieganie #biegamy #biegi #staystrong #freespirit #run #running #runner #polishrunner #training #work #workhard #nevergiveup #neverstopme #befree


0💬Normal

Never lose your fire 😚 👊 Have an amazing weekend friends 😉 @matty.85 📸 #fitness#fire #life #muscle#gym #instagood#fitfam #gymmotivation#fit#abs#6pack #sixpack #fitnessmotivation#motivation#shredded #shred #girlswithmuscle #bodybuilding #athlete#trening #bieganie #silka #silownia #dzik #motywacja #brzuch#nogi


19💬Normal

Synchronizacja zegarków😉 i start Przepierona🏃‍♂️😈⛰️⛰️⛰️🌛 #piekłoczantorii #czantoria #nightrunner #ultrarunning #polskiegóry #pobiegane #salomonrunning #timetoplay #trailrunning #ultratrail #piekłoczantorii2019 #bieganiejestfajne #bieganie #mountainrunning #beskidzka160


0💬Normal

Trenujemy dalej 🔥🏃‍♂️ Mądrze trzeba przepracować zimę 🥶💪🏻😎 #running #sport #fitness #bieganie #activ #parkrun #chrzanow


0💬Normal

Na dobranoc 😊😊😊 Biegnę... Czasem nie daję rady, ale nie odpuszczam. Czasem biegnę tez dla innych a czasem tylko dla siebie... Ale wiem, że warto bo biega się nie tylko nogami ale też głową.... Bieganie/nordic walking pozwala mi oczyścić głowę, uspokoić emocje i naprawdę ŻYĆ! #bieganie #biegamdlainnych #biegamdlasiebie #running #run #ruchtozdrowie #sportwomen #sportlife #sportstyle #sport #sporttozdrowie #hygge #szczęście #radosc #sposobnazycie #marzenia #przekraczacgranice #pokonaćswojesłabości


1💬Normal

Nie mogłem być dzisiaj na parkrunie więc pobiegłem wieczorem sam 😄😁. Przy okazji chwale się oficjalnie nowym kompanem treningowym, którego mam od wczoraj i z dnia na dzień odkrywam w nim coraz więcej nowości 😁. . . . #zendorfinamiprzezzycie #bieganie #garminforerunner935


0💬Normal

Dziadkowie to najlepsze wsparcie rodziców. Kto ma ich pod ręką to mu szczerze zazdroszczę... Do nas wpadł dziadek z wizytą i ostatnie dni to dla bas inny świat... w czwartek wbiliśmy razem na siłownię, dziś zaliczyliśmy ściankę, a jak sytuacja pozwoli to jutro wspólnie pobiegamy. Uwielbiam spędzać czas z Basią, zabierać ją na swoje treningi albo chodzić na wspólne zajęcia, ale czasami fajnie tak wyjść tylko z @tata_na_treningu Zatem korzystamy na całego! #onaion #mążiżona #małżeństwo #fitcouples #fitcouplegoals #fitnesscouple #gymcouple #twojruch #razemnajlepiej #razemlepiej #potreningu #potrenowane #treningmusizostacodbyty #siłownia #gymgirlsdaily #gymfreaks #ocrteam #workoutcouple #workoutgirl #workoutplan #bieganie #bieganiejestfajne #treningsilowy #biegambolubie #polskabiega #endomondo #teamwork #biegacze #biegaczka #runningcouple


2💬Normal

Wybierz MĄDRZE z kim podejmiesz się współpracy❗ Pamiętaj, że wybierając dietetyka czy trenera personalnego, ta osoba będzie czuwać nad Twoim zdrowiem, jest odpowiedzialna za Ciebie ❗ Wybierz kogoś, kto ma doświadczenie - sam prezentuje się dobrze, sam potrafi przyrządzić sobie posiłki, osiąga sukcesy ❗ Nie sztuką jest przeprowadzić redukcję na restrykcujnej diecie, która zawiera zdecydowanie za mało kcal i może mieć negatywny wpływ na Twoje samopoczucie. Sztuką jest tak skomponować jadłospis, aby dostarczał on odpowiednią ilość: kcal i makroskładnikòw: białka, tłuszczy i węglowodanów. Sztuką jest nie tyle przeprowadzić redukcję, co nauczyć podopiecznego zdrowych nawyków, które na stałe wprowadzi do swojego życia. Nie chodzi o to, by jeść wszystko, co do grama jest napisane na kartce, a o to by nauczyć się po prostu trzymać czystą michę. Jak odróżnić pseudo dietę od zdrowego stylu życia, tzw. "fit"? PSEUDO DIETA: ✔ wybieranie produktów eko, wysokobiałkowych itd., ✔ jest droga, przepisy na dania są z kosmosu wzięte, ✔ bardzo szybki spadek masy ciała, uczucie głodu i osłabienia, ✔ dieta to ograniczenia, DOBRA DIETA "fit": ✔ wybieranie produktów z dobrym składem - bez cukru, konserwantów; nie potrzebujesz więcej niż 1,5-2 gramy białka na masę ciała, nie potrzebujesz produktów ekologicznych, które są często napchane cukrem!, ✔ proste dania, nie obciążające naszych portfeli, łatwe w przygotowaniu, produkty dostępne w markecie, przykład na zdjęciu (filet z ryby, kasza, warzywa, oliwa z oliwek), ✔ jedzenie tylu kcal, ile potrzebujesz, uczucie sytości - nawet na redukcji; właściwy spadek masy ciała ok. 0,5-1 kg na tydzień - nie więcej! ✔ od czasu do czasu jeden baton, czy wypite piwo - wliczone odpowiednio w bilans energetyczny, nikogo nie zabije, nie popadajmy w paranoję 😉 Napisz do mnie, a wprowadzę Cię w świat zdrowej, zbilansowanej diety, bez skutków ubocznych dla Twojego samopoczucia czy portfela. _____________________________ #dieta #trenerpersonalny #ryba #warzywa #kasza #zdrowejedzenie #zdrowo #fit #zdroweodzywianie #jemzdrowo #czystamicha #dietetyka #trening #silownia #bieganie #jedzenie #jedzzdrowo #wybierzmadrze #zdrowie #trenerka #ilawa #torun 🥦🍎🥑


4💬Normal

Kiedy ja szukam formy podczas złocistej jesieni😃szwagro Darek kuje swoją w Meksykańskich upałach ☀️☀️☀️ Już niedługo, w nadchodzącym sezonie polecimy gdzieś razem wspólne ultra 🏃🏃🏃 Tuchol Team znów niedługo razem na ścieżkach biegowych 😉 #running #run #runner #runners#kilometrypomocy #tucholteam #trial #ultratraining #ultratrailrunner#trening #ultrarunning #biegacz #bieganie #bieg #biegambolubie #instarunner#biegaczka#biegacze #instatrial#polskabiega #instarunning #instarun #fitness #fit #fitnessmotywation #pobigane #wrocław #wroclove#queretaro #jebaćtalenttylkopraca


0💬Normal

Ostatnia dycha w tym roku😊 ale to nie koniec trenowania, przygotowujemy się dalej na marzec🔥🔥🔥#teamkopeć #amberexpo #nocnadycha #running #run #iloverunn #bieganie #girlrunner #brunette #kobietapotrzydziestce #jestmoc


1💬Normal

Gdańsk Nocna Dycha Amber Expo .....i po zabiegu.... Bieg udany, wynik zadowalający , fajna organizacja i dobra zabawa,, pluszak Władek zadowolony 😁 #bieganie #dobrazabawa #biegambolubie #run #sportlife #acitvelife #nocnadycha #10km #pluszakWladekwakcji #wdobrymtowarzystwie #amberexpo


0💬Normal

Dyszki są najlepsze. Wzrok ludzi gdy na koniec biegania wpadam do sklepu w koszulce z krótkim rękawem i robię drobne zakupy, bezcenny#wieczór#jesień#ciepło#bieganie#trening#lubiębiegać#biegamsobie#aktywność#kondycja#energia#szczęście#wieczornebieganie#kobieta#kobietabiega#zawszeaktywnie#evening#autumn#running#training#kondition#activity#happiness#woman#activitywoman


0💬Normal

Testing out my @underarmour Rush set today, I will be running @philly_marathon in it, very happy with the result. One layer in a cold weather is a strong win for me #running #bieganie #run #runner #halfmarathon #marathon #philadelphia #underarmour #uarunning #performance #gearup #instagood #instadaily


1💬Normal

Na koniec sezonu najlepszy wynik w roku. I 3 miejsce w kategorii...Tak kończy się sezon... Bieg Bez Granic 10km Czas netto: 40:44 Miejsce Open: 26/465 Mieksce kat M20: 3/29 Dość niespodziewanie ale szczęśliwie udało się wywalczyć podium i najlepszy czas sezonu choć jesień była bardzo słaba pełna przerw w treningach jeśli w ogóle można to nazwać treningami... Dzięki Sławek Tarczewski za prowadzenie - bez ciebie nie byłoby tego wyniku a w przyszłym roku obiecuję że złamie 40 minut. Paweł Makles tradycja podtrzymana - znowu razem na podium...Gratulacje dla wszystkich z Gubina którzy ukończyli bieg a w szczególności zdobywców pucharów. Biegam Bo Lubię Gubin rządzi!!! #gubin #biegbezgranic2019 #lubuskie #podium #puchar #3rdplace #bieganie #runpoland #happyday #instarun #garmin #garminconnect #newbalance #mamcel #dobrekilometry #biegacz #runnersworld #photooftheday


1💬Normal

Było pływanie przed jutrzejszym wybieganiem👣, ale coś sprzęt zaszwankował... hm czyżby za szybko robiłem nawrotki w basenie🏊‍♂️🤣. . . #wracamdoformy #run #bieganie #plywanie #runforfun #warsawrunner #backtoshape #polskabiega #biegambolubie #dobrytrening #running #instarunner #instarun #runtheworld #runhappy #bieganiejestfajne #polishrunner


0💬Normal

Sezon startów 2k19 CHYBA uważam za zakończony. Chyba, bo pomimo założenia czuję lekki niedosyt🙈 Dzisiaj Ledwie Dycha RuneXTreme po Kaczawach🔥 z czasem 1:01:33 i III miejsce w kategorii K30💪 Na pewno tu wrócę w przyszłym roku😁


3💬Normal

Girls who can run in heels , should be feared. . . #runners#runnerslife#runninglovers#fashionlover#fashionfreak#runningquotes#run#running#instarun#instarunners#belgiumrunners#runneronbreak#distancerunner#marathoner#runningmom#the_run_group#the_running_moms#dnes_beham#dnesnosim#beh#behajslovensko#behamesk#biegacz#bieganie#laufen#recoverybreak#


12💬Normal

2 @citytrail na mną 🏃‍♀️🙂 i mam nareszcie zdjęcie, na którym wyglądam prawie jak przed biegiem 😂 A po biegu załapałyśmy się na pyszną kawę ze specjalnym serduszkiem dla każdej z nas ❤ ☕ #RunBydgoszcz #running #run #terning # # #bieganie #BiegamBoLubie #biegaczka #myslecinek #bieganie #treningbiegowy #grupabiegowa #bieganiejestfajne #Bydgoszczbiega #biegambomnieludzkoscwkurza #AktywnaBydgoszcz #biegambomnieżyciewkurza #biegambomoge #rytmy #Wybieganie #sprint #zabawabiegowa #rytmy @runbydgoszcz @aktywnabydgoszcz #Biegajmyrazem @biegibydgoszcz @biegambolubie @citytrail


0💬Normal

Czy jest jakiś powód żeby jechać 🚅 nad morze 🏖️ podczas ponurego 🌫️ i wietrznego 🌬️ listopada? JASENE że Tak! AmberExpo Półmaraton Gdańsk 😁 Jest to ostatni sprawdzian na dłuższym dystansie w 2019 roku 😊🏃‍♂️ Pozwiedzane i pojedzone 🍻 & 🥟 Cathead, Pułapka, Lubrow i Pierogarnia Mandu dzięki 🖐️😀 Ten półmaraton biegnę 🏃‍♂️ ile zdrowie pozwoli, szkoda tylko że jestem przeziębiony 😵 Damy radę? TAK damy radę! #amberexpo #amberexpopolmaratongdansk #polmaraton #polmaratongdansk #bieganie #running #21k #runner #adidasrunners


3💬Normal

🇵🇱 Z widokiem na Akropol zaczęliśmy nasz maratońską przygodę 🔥 🇬🇧 With view at Acropol we started our marathon adventure 🤩


1💬Normal

Na razie truchtanie testowanie ale jest radocha 😍😀 #bieganie #running #runnerslife #instarunners #najlepiej #jesień #biegambolubie #run #runninggirl


1💬Normal

CROSS po zmierzchu. Mega atmosfera i super zabawa. Coraz bardziej zaczynają mnie kręcić takie klimaty. Aż strach pomyśleć co będzie dalej ;-) . #crosspozmierzchu #pabianice #laskarolewski #10kmrun #las #teren #crossrun #bieganiepolesie #biegamwlesie #forestrun #trailrun #wieczornebieganie #misiekrun #bieganie #wolbórzbiega #bieg #biegambolubie #biegacz #polskabiega #biegam #bieganiejestfajne #pobiegane #ćpajsport #bieganiełączyludzi


1💬Normal

Jeżeli zabałaganione biurko jest oznaką zabałaganionego umysłu, oznaką czego jest puste biurko? Albert Einstein #polishgirl #polska #poland #warszawa #polskadziewczyna #polishboy #wroclaw #warsaw #f4f #krakow #poznan #gdansk #katowice #gdynia #instamama #lfl #jedzenie #instamatki #odpoczynek #szczecin #fitness #lublin #lodz #bieg #wrocław #bieganie #love #paznokcie #wiosna #kraków


0💬Normal

Mój mąż powiedział: „albo ja, albo bieganie”. Czasami mi go brakuje..😁 * * * #biegaczka#bieganie#biegambolubię #kochamtenstan #kochamgory #pasja #pasjaczyniwolnym #sportgirl #gorskaprzygoda #góry #motywacja #mountains #rywalizacja#


6💬Normal

W drużynie siła! A kiedy Twoją drużyną jest rodzina, to nic Was nie powstrzyma. . Koszulki z indywidualną grafiką, dla dużych i małych sportowców znajdziecie w naszym sklepie. . . #rodzina #rodzinnie #rodzinatojestsiła #instarodzice #runmageddon #runmagedon #runmageddonrekrut #koszulkaznadrukiem #koszulka #odziezsportowa #odzieżsportowa #motywacja #motywacjadotreningu #motywacjadodziałania #motywujemy #biegacz #bieganie #biegam #kolarstwo #downhill #mtblife #rodzice #dreamteam


0💬Normal

Dzień jak codzień 🤪 Najpierw rozgrzewka z krowami 🤭😆 a potem ...3/2/1min. ➡️Start ! 💃💃💃💃 i tak 5 razy 😊 na schłodzeniu już biegłam na pamięć 😄tak było ciemno na tej wiosce 🤭😆🌾🐄 Na koniec imprezy pełna micha wszystkiego najlepszego 😍😜 Pragnę trochę widoków🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 więc niedziela zapowiada się ciekawie 🏞🍂🍃 . . . #autumn #autumnvibes #running #runningmakesmehappy #justdoit #runningmum #motivation #bestrong #strongenough #keeprunning #biegaczka #nikerunning #runninggirl #run#spotrlife #sportmom #sportgirl #beactive #nikerun#garmin945 #runningmama #biegaj#temporun #chabowskiathletictrainingsystem #bieganie#therapy #instarun#justme#naturelove#village


11💬Normal

Saturday motivation - "Lion triathlon" 💪🦁🎖 #cycling#ciclismo#cyclingshots#rower #kolarstwo#rowerowo#rideyourbike#triathlete#cyclingpassion#bieg#laufliebe#lovecycling#tri365#strongereveryday#imoveme#trenujemy#triatleta#triathletes#bieganie


0💬Normal

Podobno "czym się strułeś tym się lecz" więc na ból nóg po treningu dobra jest kolejna jazda 😁🙌 . Jutro szykuje się powtórka 😁❤️🚵 🔵 Pamiętajta!➡️ #niechmocbedziewnogach 🔥😁🙌 . . . . . #gopropl #usmiech #trening #treningowo #natreningu #kochamsport #aktywnie #motywuje #lubiesport #kolarstwogórskie #mtbxcpl #narowerze #kask #abus #sportowo #kolarstwo #kolarstworomantyczne #sporttozdrowie #treningi #bieg #bieganie #biegam #natura #rowerowelove #roweremprzezświat #rowerzystka #kolarka #cyclingpic #roadslikethese


60💬Normal

#biegi #bieganie


3💬Normal

Helping one person might not change the world , but it could change the world for one person.☺️ . . . . . . . . #motywacja #trening #motivation #fit #inspiracja #fitness #sukces #pasja #rozw #sport #polishgirl #zdrowie #gym #si #rozwojosobisty #zdrowejedzenie #bieganie #j #polska #praca #warszawa #running #poland #cytaty #o #dieta #ania #motywacjadodzia #cel #bhfyp


12💬Normal

101 LAT NIEPODLEGŁEJ POLSKI 🇵🇱💟 Jeśli jesteś młody Polak - to Ci nie jest obojętne, jak ta ziemia ma wyglądać. Jeśli jesteś młodą Polką - to Ci nie jest obojętne czy Ci mówią bladź czy siostro. Jeśli jesteś młody Polak - pewnie kochasz swą ojczyznę od południa do pomorza. Jeśli jesteś młodą Polką - to Ci nie jest obojętne gdzie twe dziecko będzie rosło. @aktywna_warszawa #biegniepodleglosci #101latniepodległości #polska #warszawa #kękę #młodypolak #patriots #bieganie #bieg #polishindependenceday #10kmrun #running #run #independencedayrun #rungirl #runoutfit #outfit #ootd #dowhatyoulove #girl #polishgirl #woman #polishwoman #selfie #selfietime #selfienation #mood #l4l #f4f #polskadziewczyna


6💬Normal

Next Page