#fitlover

❤️❤️❤️Клиенты ❤️❤️❤️ ⠀ ❤️Я люблю всех своих клиенток, грустно становится когда кто то пропускает 😪. Сразу темнота в глазах, сердце биться быстрее начинает, от того что они что там едят 🤣, а я нет 🤣 ( шучу) ⠀ 💎 Каждая из вас по своему индивидуальна ❤️, а самое важное вы все красивы изнутри. Я так люблю смотреть, когда вы между собой общаетесь, даже временное безголосье мое, все равно внесёт лепту в их диалоги 🤣 ☄️Каждая получает свою уникальную тренировку, с каждой интересно, с каждой уже так тепло и уютно ❤️ Любовь 🌺 каждая новенькая девочка, вливается и со временем понимает в чем дело ☄️ Я считаю это главным ❤️ ❤️Девочки с марафонов, без вас становится грустно, когда мы завершаем определеную точку, потому что от каждой из вас идёт отдача позитива ❤️ И хоть мы и на расстоянии, не мешает быть на одной волне ❤️ ⠀ 📌Строгая, требовательная, ругаю за: жевачку, телефон, пропуски; не разрешаю с кем то разговаривать ( кроме меня 🤣, шутка ), а ещё кстати заставляю отрабатывать вас пропуски, я все равно всех вас ооооочень люблю, вы мои умницы ❤️ и помните в каждую из вас я верю, доказательство: ваши результаты, и конечно техника выполнения упражнений. Люблю 💋 ⠀ #fitfam #personaltrainer #befit #sport #gym #fitlover #bishkek


2💬Normal

Cena con tonno al naturale,fagiolini e carote bolliti,pomodoro a fette e gallette di mais. Il tutto accompagnato con una noce di maionese vegetale che ci aiuta ad assumere la nostra dose giornaliera di acido linoleico,utile a mantenere normali i livelli di colesterolo! Una noce di maionese,infatti,fornisce circa 5-6g di acido linoleico,pari al 50% del nostro fabbisogno giornaliero✅💪🏼💛💚🧡 #healty#healtyfood#healthylifestyle#wellness#healthandwellness#wellnessasalifestyle#wellnesslover#fitlight#foodlight#fitfood#lifeasagym#lifestyleblogger#foodlover#fitlover#healtyandtasty#lightandtasty#foodistagram#instafoodlover#tunafishing#cuoremaionese#loveisfood#loveiswellness#bodytransformation#bepositive#foodpositive


0💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #fitnessattitude


0💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭 #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude #GymInspiration #SportLover


0💬Normal

Jako kierowca, który w ciągu roku przejeżdża 50 000 km, apeluję do Was: NOŚCIE ODBLASKI, nawet w mieście - one mogą uratować Wasze życie! Jak mówi prasłowiańskie przysłowie: ,,Lepiej widoczny - widocznie lepszy”! I tego się trzymajcie 😉! Ja dzisiaj cały w odblaskach polatałem po Kopie Cwila ⛰🏃🏻‍♂️🔥🔥🔥: OWB1 5 km (tempo 4:45/km) + SB PODBIEGI/ZBIEGI 10 x dookoła Kopy Cwila (tempo 4:25/km) + 2,75 km truchtu 🏃🏻🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ————————————————————- ,,Tak niech świeci wasze światło przed ludźmi, aby widzieli wasze dobre uczynki i chwalili Ojca waszego, który jest w niebie.” #julianogień #julianogien #podbiegi #zbiegi #autumn #triathlete #lovetorun #lepiejwidocznywidocznielepszy #nightrun #fitlover #polishboy #run #runner #running #garmin #bieganie #biegacz #light #healthy #fit #fenix5 #adidasrunning #Ursynów #marathoner #nośodblaski #Warsaw #stronger #szybkiebieganie #fire #november


6💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude


0💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude


0💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude


0💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude


0💬Normal

😕 jour de pluie, j'ai jamais envie de rien faire, un brin de ménage et de rangement dans l'appart 🧹🧺🛋 Ah et j'ai finis ma décoration de Noël ! Oui c'est un peu tôt mais au moins c'est fait ! 🎄🎅😝 Les exercices maison vous en dîtes quoi ? 🧘🏼‍♀️🎍🎐 J'ai l'impression d'être moins efficace qu'en salle de sport, je sais pas si c'est les machines et la transpiration mais c'est pas pareil ... 🤔🥵💧 ♧ ♧ ♧ ♧ Pomme de terre fromagère avec de la salade aux noix 🤤😝 🥔🥬🥜 ♧ ♧ ♧ ♧ 😕 rainy day, I never want to do anything, a bit of cleaning and storage in the apartment 🧹🧺🛋 Ah, and I have finished my Christmas decoration! Yes it's a little early but at least it's done! 🎄🎅😝 Home exercises do you think what? 🧘🏼🎍🎐 I feel less effective than gym, I do not know if it's machines and sweating but it's not the same ... 🤔🥵💧 ♧ ♧ ♧ ♧ #food #healthy #healthyfood #healthylifestyle #fitlover #dietplan #teamshape #regime #muscu #musculation #buildmuscle #pertedepoids #reequilibragealimentaire #bienmanger #mangersain #lifestyleblogger #weightloss #instafit #instahealth #fitnessinspiration #fitnessmotivation #eathealthy #instapic #instagram #picoftheday #pescatarian #follow #healthypic #vegetarian #newhabits


0💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude


0💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭 #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude #GymInspiration #SportLover


0💬Normal

Dzień 8️⃣3️⃣/9️⃣0️⃣ i dzień 1️⃣8️⃣/4️⃣9️⃣ wyzwania #pośladkizchodą. . Podsumowanie dnia: - dieta 🥗🍛🥙🍎🍓- ✔️ - trening - ❌🆘 - wypita woda 2️⃣litry 💧- ✔️ . @chodakowskaewa @tvbeactive @bediet.pl @beraw_ewachodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #bediet #beactivetv #bebio #bebetter #zmienswojezycie #fitnessgirl #fitgirl #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #chodagang #chodaganguk #fajterkibohaterki #łańcuchmotywacji #fitlover #instafit #lancuchmotywacjizchoda #fajterkibohaterki #fitness #fitnessgirl #fitforlife #fitnessworld #fitlifestyle #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessgirl #instafit #instafitness


0💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #fitnessattitude


0💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude


0💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude


0💬Normal

Uwielbiam słodkości, a Wy?😍Zwykle na drugie śniadanie do pracy przygotowuję nam deserek składający się z jogurtu naturalnego lub skyru z owocami i granolą. Ostatnio, jednak urozmaicam ten posiłek – BABECZKĄ Z MIKROFALI tzw. MUG CAKE! Przepis: ✓3 łyżki płatków owsianych górskich ✓szczypta cynamonu ✓1 miarka izolatu smakowego ✓1/2 łyżeczki proszku do pieczenia ✓1 łyżeczka erytrolu ✓1 jajko ✓3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego lub skyr waniliowy Składniki mieszamy w kubku i wstawiamy do mikrofali na 4 minuty! Czekamy chwilkę, aż wystygnie i dekorujemy, lub jemy prosto z kubeczka. U mnie często z odrobiną dżemu niskosłodzonego lub kremu proteinowego. Pycha! 😍 . . #motivation #me #brunette #brunettedoitbetter #photomodel #photo #inspiration #girlpower #beyourself #królowawłasnejbajki #queen #poznan #polishgirl #followme #fitwoman #fitgirl #fitness #fitlover #fitnessaddict #cooking #fitmeal #beauty #makeup #home


3💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude


0💬Normal

ella es Ana 👩, no la etiqueto a pedido , pero la verdad me ha sorprendido mucho! llego a mi consultorio diciendo que "se sentia comoda con su peso, pero luego de su ultimo embarazo queria verse mejor" , madre full time, laburante , 36 años. Arrancamos con un plan de alimentacion y fuimos sumando entrenamiento!, su peso inicial fiue de 62, 100 y hoy ( ya queda poco para su proximo control) esa ern casi 60 kg, como veran y siempre remarco la idea no es esar pendiente de un peso sino que, SE SIENTA Y SE VEA MEJOR, mas alla de su peso sus pliegues bajaron considerablemente, Ella es de esas mujeres con las que me gusa trabajar, intenta, no pone excusas y hace todo lo q puede...y mira que bien estas! te espero pronto bella! #instagood #girl #photooftheday #fitness #muscle #gym#eatclen#homemade #fresh #healtyfood #lowcarb #cocina #friday#eatclean #bodybuilding #motivation #gym #squats #bikini#photoofrheday #workout #fitlover#fitgirl #protein #coach #nutricion #nutriion #habitossaludables #healtyfood #proteina


1💬Normal

Dzień 8️⃣1️⃣ wyzwania #łańcuchmotywacji 🔥Dzień 1️⃣8️⃣ wyzwania #pośladkiw49dni 🍑 . Dzisiaj trening o 5:00 na pobudzenie 🤩Wstałam wyspana, wypoczęta, aż się chciało wskoczyć na matę😉A wiecie ile poranny trening daje dobrego ? 🤸‍♂️przyspiesza metabolizm 🤸‍♂️poprawia koncentrację przez co lepiej zorganizujesz swój dzień 🤸‍♂️pobudza lepiej, niż kawa 🤸‍♂️dodaje energii 🤸‍♂️dzięki niemu zyskujesz czas na popołudniowe przyjemności 🤸‍♂️rano masz ciszę i spokój na trening 😉 . Powiem Wam coś.. kiedyś nie zrobiłabym sobie zdjęcia bez makijażu, chociaż ja stosuję tylko puder, podkreślam brwi i oczy (podkład tylko zimą😉). Teraz nie mam z tym kompletnie problemu, co więcej nawet nie zastanawiam się, co powiedzą inni☺️ Cała ta metamorfoza i zmiana zachodzi i w ciele i w głowie😍 Stajemy się pewniejsze siebie i zaczynamy siebie lubić, a nawet kochać. Okazuje się, że zdrowe odżywianie i treningi zmieniają Nas na lepsze w całości, dlatego warto skupić się także na stanie duchowym, nie tylko na rzeźbie i krągłej pupie ❣️Love yourself girls ❤️ . Moje zapalone podopieczne działają na maxxaa ! 🔥Jeszcze chwila i pokazujemy i opisujemy efekty😍Już nie mogę się doczekać😉Dodatkowo @cybermama.w.sieci namówiła swoje dwie przyjaciółki na udział w treningu😊Siła Chodagangu jest nie do przebicia❣️ . Raporcik🌸 . ✅Trening Sukces Pośladki z czarną taśmą + Target Pośladki 1 cz. -> całość z obciążeniem po 1kg na kostkę ✅20x pompka #wyzwanieprosiaka . ✅Dieta #bediet 5/5 ✅Woda 1,5l💧 ✅Zero cukru . Dobrej nocy😘 . @chodakowskaewa @tvbeactive @bediet.pl @ambasadorkiewychodakowskiej @chodagang . #chodagang #ewachodakowska #misjachoda #fajterka #zmienswojezycie #zmienswojezyciezewachodakowska #łańcuchmotywacjizchodą #bezcukrudoswiat #ambasadorkiewychodakowskiej #bediet #beraw #beactivetv #fitnessgirl #bodybuilding #fitnessjourney #fitnessaddict #fitlover #fitnessmotivation #posladkizchoda #fitnessworld #fitnessfreak #healthylifestyle #afterworkout #nomakeup #sportlover #fitaminpower


31💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude


0💬Normal

Zdjęcia dzielą 3-4tygodnie😄 Lubię takie swoje porównania😁 Uprawiam sport od..urodzenia, a nadal nie przestaję siebie zaskakiwać😉 Jedno jest pewne..po 30stce akceptujesz wszystkie wersje🤷‍♀️😁 . . ___________________________________ #training#biegaczka#runners#trening#run##nogi#workouttime#motywacja#totalfitness#legday#bieganie#fitfreak#runnerscommunity#gym#squats#fitgirl#running#bieg#biegam#cycling#shape#athletic#bodybuilding#nogi#polishgirl#runplanet#runninggirl#runnersofinstagram#rungirl#runnersglobe#fitlover


10💬Normal

En @gymangelessport estamos comprometidos con tus objetivos para que llegues a otro nivel. #somosangelessportgym #comunidad #removacion #asgym #fitlover


2💬Normal

ARMAR EL PLATO DESDE EL CONCEPTO DE REGULAR HAMBRE-SACIEDAD: 🥗🥗🥗Siempre que armo recetas para mis pacientes busco dicha c ombinacion, un componente ideal que modula esta sensacion el es TRIOPTOFANO, un aminoacido clave en el desarrollo de la serotonina, gran regulador del hambre! Se encuentra mayormente en las carnes , entonces pensemos. No es lo mismo comer un plato de vegetales solo o un plao de vegetales con algo de arroz sin sumarle un contenido proteico al mismo. En las "dieas viejas" como yo las llamo ERA UN ERROR combinar los CARBOS+PROT, hoy en dia se sabe que es todo lo contrario, no solo porque dicha combinacion da mayor saciedad ( y no andas picoteando, o "tratando de llegar" a la proxima comida) sino mb porque disminuye la carga glucemica del alimento favoreciedo la utilidad de los acidos grasos. El concepto de "comer algo liviano" por que estamos haciendo "dieta" es la peor opcion para el descenso de peso, terminamos al fin de cuentas comiendo mas entre picoteos! terminamos hacieno extremos o la dieta al 100 o chau dietta y hagamos todo mal...siempre podemos consumir un poco de todo , el tema es CUANTO, CUANDO Y COMO! Te espero =) #instagood #girl #photooftheday #fitness #muscle #gym#eatclen#homemade #fresh #healtyfood #lowcarb #cocina #friday#eatclean #bodybuilding #motivation #gym #squats #bikini#photoofrheday #workout #fitlover#fitgirl #protein #coach #nutricion #nutriion #habitossaludables #healtyfood #proteina


8💬Normal

Shoulders 💥 Rutina veloz de hombro. Pará esos días que no tienes mucho tiempo pero necesitas trabajar los deltoides posterior, lateral y frontal. 1️⃣ Puentes con barra Z, 4 sets de 15 repeticiones. 2️⃣ Press en polea con barra paralela, 5 sets de 12. repeticiones incrementando peso. 3️⃣ Press posterior en barra Smith, 5 sets de 15,12,10,8,6 repeticiones incrementando peso. BISERIE: 4️⃣ Elevaciones laterales, 4 sets de 12 repeticiones. 5️⃣ Elevación parcial a una mano con mancuerna, 4 sets de 12 repeticiones. Puedes usar cualquier obstáculo para limitar el movimiento al bajar sin descansar el brazo. El movimiento debe ser controlado y con poco peso. Realizas la bi-SERIE de un brazo y luego el otro. . . . . . #shoulders #hombro #tipsoftheday #gymwork #gymtips #gymready #rutina #fit #fitlover #ready #insta #fitnessmodel #fitnesslifestyle #stylelife #hardbody #workoutoftheday #gains #transformation #muscleup #musclegain #exercise


0💬Normal

A comer 🍽 Rica tortilla de espinacas, atún , cebolla y un pelin de queso rallado para darle un toque #delicatessen 🤩 El aparato de hacer tortillas es lo más de lo más! #regalosquemolan La he acompañado con una tortita de trigo , un poco de mayonesa casera y un vaso de salmorejo 👌🏻🥰😎😎😎 Un poco de descanso y al gym💓 #healthylifestyle #fitgirl #weightlossjourney #vidasana #happylife #instafit #fitness #comesano #realfooding #eatclean #comersanomola #nodiet #estilodevida #fitspiration #enjoythelittlethinks #fitnessmotivation #bodybuilding #dulcihealthy #spain #foodpic #fitgirl #fitlover #instagramer #loveyourself #nutrition #igersalicante #healthygirls #megustotalcomosoy #travelgirl


0💬Normal

Miradouro do Cristo Rei . . . #fit#fitfamily#fitnessmom#fitmom #fitnessportugal#workoutdone#workout #esmagaquecresce#mulheresquetreinam #womanshealthportugal#comerlimpo #healthyfood#healthychoices#fitgirl#instafit #workoutmotivation#fitportugal #alimentacaosaudavel#sersaudavel#ginasio #fitlover#alimentacao #exerciciofisico#desafiosdiafit#comerbem #comidadobem#aminhamelhorversao #juntassomosmaisfit


1💬Normal

Ma non siamo a giugno?? Voglio tornare a Ibiza😭🖤 #ibiza#bikinigirls#tatts#tattoedgirl#tattoostyle#tattoink#ink#inkedup#inkedgirls#instagirl#girlofinstagram#italiangirl#kk#tbt#fff#tattosleeve#tattoolife#tattoomodel#tattoofinstagram#instatattoos#colorful#webstagram#instagood#picoftheday#girlpower#beautifulgirls#beautifulday#fitup#fitgirl#fitlover#instagirl#girlofinstagram


11💬Normal

O treino hoje foi destinado as meninas/senhoras! Qualquer treino, por muito simples que seja, pode tornar-se intenso, depende da forma como o faças, e não, não precisas de peso adicional, só precisas de disciplina, determinação e foco teu objetivo! 💪 Treinos isométricos, é um exemplo de intensidade que podes ter nos teus treinos 🙏 Fiz 45" de trabalho com 15" de descanso e 4 séries: Agachamento sumo Lunge estático Extensão de perna Elevação pélvica Stiff Passadeira no final, com inclinação entre 4 a 6, velocidade 6, cerca de 20 min . . . #pratiquesaude #makeyourroad #fitlover #fitnessmotivation #musculação #offseasongains #therapy #aesthetic #fitnessaddict #vamoquivamo #istoéamor #vamofikargrande #fikargrandeporra #culturismo #bodybuilding #bodybuildingmotivation #betterthanyou #fitboy #blessed #lifestyle #mensphysique #mpjourney #mpstyle #teampanda #SRTeam #srfamily #SRFitness


6💬Normal

El primer paso ya lo has dado: apostar por un estilo de vida saludable. ¿Qué tal si lo haces de la mano del líder mundial del fitness? Tenemos todo lo que necesitas para conseguir #TuMejorTú. 💜💪👫👬👭⠀ ⠀ ⠀ #AnytimeFitness #FelizJueves #EntrenaTuVida #Gym #Fitness #GymMotivation #GymInspiration #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #Fit #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude


0💬Normal

Por muy mal que te sientas, por muchos pretextos que tengas, cualquiera que sea la situación, solo puedo decirte... no te rindas. Genera las herramientas que necesites para lograrlo, párate de la cama y dale con todo, cuando peor te sientas es cuando más fuerza debes tener para seguir adelante. Nadie te va a regalar nada, debes ganártelo y empezar a generar la vida de tus sueños a base de esfuerzo y sacrificioz 🙌🏻🔥 #gym #fitness #fit #gymtime #fitnessmotivation #fitlover #motivationalquotes #quoteoftheday #gymlife #resiliencia #healthylifestyle #gymquotes #followme #instapic #train #fitnesslife #motivación #gimnasio #followers #diegofit #gympower #bodybuilding #inspiración


0💬Normal

Siemaneczko ludziska😉✌Jak tam już po śniadanku🤔Jeszcze NIE???To drajluj zaraz do kuchni i wrzuć coś na ząb(ale nie mówię tu o kilogramach cukru np. w płatkach śniadaniowych, ani o tonach tłuszczu w np.pączku😂) Po takim posiłku nastąpi gwałtowny skok i spadek cukru a co za tym idzie będziesz szybku czuć się ponownie senna i zmęczona😪Lepiej poświęć chwilę czasu i przygotuj sobie coś zdrowego i odżywczego np. takie oto serniczki z przepisu kilka postów wcześniej😉Do tego dorzuć swoje ulubione zdrowe dodatki i zajadaj, a gwarantuję ci że twój dzień zacznie się z dużo lepszą energie a jesienna, dołująca pogoda nie będzie ci straszna💪 A wy jakie macie przepisy na pokonanie tak dobijającej pogody🤔🍁🍂🍃P.s jedyny plus tego wszystkiego to fakt że taka pogoda oznacza jedno:zbliżające się ŚWIĘTA BOŻEGO NARODZENIA🎅❄🎄🎁Czy tylko ja nie mogę się już doczekać😂#eatgood #eatsleeptrain #czystamicha #zdrowamicha #wiemcojem #zdroweśniadanie #healthylifestyle #healthymindset #healthychoices #beactive #squatgirl #dontquitgetfit #noexcuses #behealthy #behappy #beyourself #chodagang #motivation #autumn #christmasiscoming #fitfreaki #fitlover #fitgoals #fitserniczki #fitfam #wkteam #pancakes #healthybreakfast #workhard #workout


2💬Normal

Karabuğdayı renklendirip salataya çevirdik ortaya eefsane bir şey çıktı😻 Yarım su bardağı karabuğdayı 15 dk haşlayıp soğuduktan sonra üzerine kestiğiniz közlenmiş kırmızı biber, salatalık turşusu, ceviz ve narı ekleyip karıştırın😻 Pişman olmayacaksınız😬😬 Bu sefer kesin ve net olarak GLUTENSİZ😂🤩 #salad #coffeetime #coffee #breakfasttime #diet #karabugday #fit #picoftheday #healthy #healthyfood #fitlover #karnabahar #karabugdayunu #diyet #food #delicious #coffee #nutriotion #yummy #fitgirls #diyetyemekleri #fitsnacks #fitnessmotivation #protein #woman #saglikliyasiyoruz #glutensiztarifler #saglikliyasam #sagliklibeslenme


7💬Normal

Buongiorno ☀️Oggi dopo una sosta fatta di muffin e coppe di yogurt e banane, sono tornata con i miei pancake🥞 Questi sono al cacao e mandorle con farina d'avena, mandorle tritate, farina di cocco, yogurt greco e cacao amaro😋 . Macros 264 kcal. C. 28,5 P. 8 F. 13 . Io ho aggiunto cacao amaro sopra e le mie stelline di zucchero ✨ Buona colazione😋 . . #healthyfood #pancakes #pancake #fitlover #fitgirls #fitness #fitfood #fitfoodie #healthylifestyle #healtyfood #cacaolove #almond #fitfoodhealth #pancakerecipe #pancakelover #breakfast


5💬Normal

Si eres capaz de concentrarte y hacer que tu cerebro se enfoque en cada movimiento que practiques durante tu entrenamiento, duplicarás los resultados. Respeta el esfuerzo de tus compañeros. Respira correctamente y ejecuta los ejercicios con precisión. Si necesitas ayuda para llegar a tu máximo en cualquier ejercicio, pídela. 🤐🙏😉🙊🏋️🔝 #AnytimeFitness #Respeto #Silencio #Respect #FitTips #GymTips #Concentración #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude #GymInspiration #SportLover


0💬Normal

Si eres capaz de concentrarte y hacer que tu cerebro se enfoque en cada movimiento que practiques durante tu entrenamiento, duplicarás los resultados. Respeta el esfuerzo de tus compañeros. Respira correctamente y ejecuta los ejercicios con precisión. Si necesitas ayuda para llegar a tu máximo en cualquier ejercicio, pídela. 🤐🙏😉🙊🏋️🔝 #AnytimeFitness #Respeto #Silencio #Respect #FitTips #GymTips #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #LetsMakeHealthyHappen #FitnessTips #FitnessAttitude #GymInspiration #SportLover


0💬Normal

Porridge proteico al pistacchio con fettine di susina e burro di arachidi!🤤😍 . . . Per il porridge: - 50g fiocchi di avena (oat flakes di #Prozis) - 200ml di acqua (o latte/bevanda vegetale) - 20g proteine in polvere (io ho usato quelle al pistacchio 😍) . . Cuocere in un tegamino mischiando ogni tanto per circa 5 minuti. . . #fit #fitbreakfast #fitfood #fitlife #fitlover #fitnessitalia #fitness #workout #breakfast #healthyfood #healthhylife #health #diet #nutrition #alimentazione #porridge #peanutbutter #fruit #oats #ricetteproteiche #ricettelight #ricettefit #foodblogger #foods #foodforsport #foodphotography #foodporn #foodlover #foodie


0💬Normal

A lo largo de nuestra trayectoria, nuestro propósito es aquel nos levanta día a día; ese que nos llena de felicidad. Por ayudar que tu calidad de vida vaya de la mano con nuestra filosofía: ACTIVAR TU LADO VITAL. Durante 17 años, nos ha impulsado mejorar vidas de muchas personas, tener buenos hábitos, una mejor alimentación, hacer actividades que contribuyan a la salud de nuestro cuerpo. Es por eso que en nuestro aniversario queremos celebrar junto a ti, ESTE 14 DE DICIEMBRE. Ven a nuestro evento en el cual se harán capacitaciones y muchas sorpresas más. Tendemos 3 tipos de Tickets VITAL - DETOX - NUTRITION, cada uno puede ser redimido en nuestras diferentes actividades, productos y servicios. Adquierelos en nuestros puntos de venta, también puedes ganarlos en nuestras redes sociales. #SaludSemillas ☎ 5242527 📲 3152844607 www.saludsemillas.com #energia #fortaleza #superacion #metas #motivacion #lasaludesloprimero #soysaludable #fitlover #vidasana #vida #fitness #feliz #cali #calico #salud


0💬Normal

🦁 Descansa hoy! Mañana más!... Un 1% más, cada día. . . . . . . #palmagym #palmafitness #fitnessmallorca #fitlover #motivacióngym #motivacion #gimnasiomallorca


0💬Normal

Dzień 8️⃣2️⃣/9️⃣0️⃣ i dzień 1️⃣7️⃣/4️⃣9️⃣ wyzwania #pośladkizchodą. . Podsumowanie dnia: - dieta 🥗🍛🥙🍎🍓 utrzymana ale skusiłam się na wafelka do kawy - trening - ❌🆘 - wypita woda 2️⃣litry 💧- ✔️ . @chodakowskaewa @tvbeactive @bediet.pl @beraw_ewachodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #bediet #beactivetv #bebio #bebetter #zmienswojezycie #fitnessgirl #fitgirl #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #chodagang #chodaganguk #fajterkibohaterki #łańcuchmotywacji #fitlover #instafit #lancuchmotywacjizchoda #fajterkibohaterki #fitness #fitnessgirl #fitforlife #fitnessworld #fitlifestyle #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessgirl #instafit #instafitness


0💬Normal

💋 . . . #fit#fitfamily#fitnessmom#fitmom #fitnessportugal#workoutdone#workout #esmagaquecresce#mulheresquetreinam #womanshealthportugal#comerlimpo #healthyfood#healthychoices#fitgirl#instafit #workoutmotivation#fitportugal #alimentacaosaudavel#sersaudavel#ginasio #fitlover#alimentacao #exerciciofisico#desafiosdiafit#comerbem #comidadobem#aminhamelhorversao #juntassomosmaisfit


1💬Normal

Dzień 8️⃣1️⃣/9️⃣0️⃣ i dzień 1️⃣6️⃣/4️⃣9️⃣ wyzwania #pośladkizchodą. . Podsumowanie dnia: - dieta 🥗🍛🥙🍎🍓- ✔️ - trening - ✔️ - wypita woda 2️⃣litry 💧- ✔️ . @chodakowskaewa @tvbeactive @bediet.pl @beraw_ewachodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #bediet #beactivetv #bebio #bebetter #zmienswojezycie #fitnessgirl #fitgirl #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #chodagang #chodaganguk #fajterkibohaterki #łańcuchmotywacji #fitlover #instafit #lancuchmotywacjizchoda #fajterkibohaterki #fitness #fitnessgirl #fitforlife #fitnessworld #fitlifestyle #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessgirl #instafit #instafitness


0💬Normal

Dzień 8️⃣0️⃣/9️⃣0️⃣ i dzień 1️⃣5️⃣/4️⃣9️⃣ wyzwania #pośladkizchodą. . Poniedziałkowy trening wykonałam dopiero wieczorem. Tak, tak - dopiero po przyjściu z pracy 😜 . Po całym dniu pełnym emocji w końcu znalazłam czas dla siebie. . Treningi są już nieodzowną częścią mojego życia 🥰😘😍 . @chodakowskaewa @tvbeactive @bediet.pl @beraw_ewachodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #bediet #beactivetv #bebio #bebetter #zmienswojezycie #fitnessgirl #fitgirl #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #chodagang #chodaganguk #fajterkibohaterki #łańcuchmotywacji #fitlover #instafit #lancuchmotywacjizchoda #fajterkibohaterki #fitness #fitnessgirl #fitforlife #fitnessworld #fitlifestyle #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessgirl #instafit #instafitness


0💬Normal

Dzień 8️⃣0️⃣/9️⃣0️⃣ i dzień 1️⃣5️⃣/4️⃣9️⃣ wyzwania #pośladkizchodą. . Podsumowanie dnia: - dieta 🥗🍛🥙🍎🍓- ✔️ - trening - ✔️ - wypita woda 2️⃣litry 💧- ✔️ . @chodakowskaewa @tvbeactive @bediet.pl @beraw_ewachodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #bediet #beactivetv #bebio #bebetter #zmienswojezycie #fitnessgirl #fitgirl #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #chodagang #chodaganguk #fajterkibohaterki #łańcuchmotywacji #fitlover #instafit #lancuchmotywacjizchoda #fajterkibohaterki #fitness #fitnessgirl #fitforlife #fitnessworld #fitlifestyle #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessgirl #instafit #instafitness


0💬Normal

Dzień 7️⃣9️⃣/9️⃣0️⃣ i dzień 1️⃣4️⃣/4️⃣9️⃣ wyzwania #pośladkizchodą. . Śniadanie mistrzów 🥇 . Chlebek tostowy 🍞 z masłem z awokado 🥑 i cieniukto pokrojona cebulka, chudym boczkiem prosto z piekarnika i sadzonym jajkiem 🍳 . @chodakowskaewa @tvbeactive @bediet.pl @beraw_ewachodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #bediet #beactivetv #bebio #bebetter #zmienswojezycie #fitnessgirl #fitgirl #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #chodagang #chodaganguk #fajterkibohaterki #łańcuchmotywacji #fitlover #instafit #lancuchmotywacjizchoda #fajterkibohaterki #sniadanie #śniadanie #zdroweodżywianie #śniadaniemistrzów #niedzielnesniadanie #niedzielneśniadanie #pomyslnasniadanie #breakfast #breakfasttime


2💬Normal

Dzień 7️⃣8️⃣/9️⃣0️⃣ i dzień 1️⃣3️⃣/4️⃣9️⃣ wyzwania #pośladkizchodą. . Podsumowanie dnia: - dieta 🥗🍛🥙🍎🍓- ✔️ - trening - ✔️ - wypita woda 2️⃣litry 💧- ✔️ . @chodakowskaewa @tvbeactive @bediet.pl @beraw_ewachodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #bediet #beactivetv #bebio #bebetter #zmienswojezycie #fitnessgirl #fitgirl #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #chodagang #chodaganguk #fajterkibohaterki #łańcuchmotywacji #fitlover #instafit #lancuchmotywacjizchoda #fajterkibohaterki #fitness #fitnessgirl #fitforlife #fitnessworld #fitlifestyle #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessgirl #instafit #instafitness


0💬Normal

Dzień 7️⃣8️⃣/9️⃣0️⃣ i dzień 1️⃣3️⃣/4️⃣9️⃣ wyzwania #pośladkizchodą. . Zamiast treningu ‘Rewolucja’ wybrałam dziś rewolucyjny trening na siłowni ✌️✌️✌️ . A co ❗️Podnoszę poprzeczkę żeby osiagnać jeszcze lepsze rezultaty 🤩🥳 Moja walka o lepsza wersję siebie nabiera tempa 🆒 . @chodakowskaewa @tvbeactive @bediet.pl @beraw_ewachodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #bediet #beactivetv #bebio #bebetter #zmienswojezycie #fitnessgirl #fitgirl #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #chodagang #chodaganguk #fajterkibohaterki #łańcuchmotywacji #fitlover #instafit #lancuchmotywacjizchoda #fajterkibohaterki #fitness #fitnessgirl #fitforlife #fitnessworld #fitlifestyle #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessgirl #instafit #instafitness


0💬Normal

Dzień 7️⃣7️⃣/9️⃣0️⃣ i dzień 1️⃣2️⃣/4️⃣9️⃣ wyzwania #pośladkizchodą. . Trening Mission Beach Body ➕ dodatek wykonane. Czuję się świetnie - widać że aż blyszczę z radości 🥰🥰🥰 . @chodakowskaewa @tvbeactive @bediet.pl @beraw_ewachodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #bediet #beactivetv #bebio #bebetter #zmienswojezycie #fitnessgirl #fitgirl #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #chodagang #chodaganguk #fajterkibohaterki #łańcuchmotywacji #fitlover #instafit #lancuchmotywacjizchoda #fajterkibohaterki #fitness #fitnessgirl #fitforlife #fitnessworld #fitlifestyle #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessgirl #instafit #instafitness


0💬Normal

Dzień 7️⃣7️⃣/9️⃣0️⃣ i dzień 1️⃣2️⃣/4️⃣9️⃣ wyzwania #pośladkizchodą. . Podsumowanie dnia: - dieta 🥗🍛🥙🍎🍓- ✔️ - trening - ✔️ - wypita woda 2️⃣litry 💧- ✔️ . @chodakowskaewa @tvbeactive @bediet.pl @beraw_ewachodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #bediet #beactivetv #bebio #bebetter #zmienswojezycie #fitnessgirl #fitgirl #zmienswojezyciezewachodakowska #fajterka #misjachoda #chodagang #chodaganguk #fajterkibohaterki #łańcuchmotywacji #fitlover #instafit #lancuchmotywacjizchoda #fajterkibohaterki #fitness #fitnessgirl #fitforlife #fitnessworld #fitlifestyle #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessgirl #instafit #instafitness


0💬Normal

Journée test d'un point de vue culinaire et séance haut du corps à la salle de sport 👩🏼‍🍳🏋🏼‍♀️😜 Du coup cette après-midi, j'étais K.O, cette nuit le détecteur de fumée a sonné à 2h du matin, le réveil à 8h était pas facile 😱😕🤣 Du coup, la séance du haut du corps, et bien je n'ai pas de force dans les épaules, y a du boulot ! 😎🤣🏋🏼‍♀️ Et j'ai testé le gâteau au chocolat à base de courgette, c'est plutôt pas mal et niveau goût j'ai été surprise ! 🍰🍫🥒 ♧ ♧ ♧ ♧ Risotto au potimarron et aux noisettes torréfiées (en plat unique, après le sport ça remplie bien le bidou 😝) 🍚🎃🥜 ♧ ♧ ♧ ♧ Test day from a culinary point of view and upper body session at the gym 👩🏼‍🍳🏋🏼‍♀️😜 So this afternoon, I was K.O, this night the smoke detector rang at 2am, waking up at 8am was not easy 😱😕🤣 So, the session of the upper body, well I have no strength in the shoulders, there is work! 😎🤣🏋🏼‍♀️ And I tested the chocolate cake with zucchini, it's pretty good and level taste I was surprised! 🍰🍫🥒 ♧ ♧ ♧ ♧ #food #healthy #healthyfood #healthylifestyle #fitlover #dietplan #teamshape #regime #muscu #musculation #buildmuscle #pertedepoids #reequilibragealimentaire #bienmanger #mangersain #lifestyleblogger #weightloss #instafit #instahealth #fitnessinspiration #fitnessmotivation #eathealthy #instapic #instagram #picoftheday #pescatarian #follow #healthypic #vegetarian #newhabits


2💬Normal

Si eres capaz de concentrarte y hacer que tu cerebro se enfoque en cada movimiento que practiques durante tu entrenamiento, duplicarás los resultados. Respeta el esfuerzo de tus compañeros. Respira correctamente y ejecuta los ejercicios con precisión. Si necesitas ayuda para llegar a tu máximo en cualquier ejercicio, pídela. 🤐🙏😉🙊🏋️🔝⠀ ⠀ #AnytimeFitness #Respeto #Silencio #Respect #FitTips #GymTips #FelizLunes #Concentración #Meditación #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #training #personaltrainer #deporte #fit #lovegym #workout #vidasana #ejercicio #salud #sport #body #Gym #FitLover #GymLover #FitnessTips #FitnessAttitude #GymInspiration


0💬Normal

Tb::Wednesday legs day.. with coach @egfit4life_hanzup_sports #health #healthylifestyle #gymmotivation #gymlife #workoutmotivation #workinprogress #workoutroutines #fitlover❤️ #fitlover granola


7💬Normal

Dzień 8️⃣0️⃣ wyzwania #łańcuchmotywacji 🔥Dzień 1️⃣7️⃣ wyzwania #pośladkiw49dni 🍑 . Szalone MBB weszło na 200% ! 💪🏻Ogień ! 🔥W ogóle to dziękuję @kasiaskibamotyka za oznaczenie w poście o BeActive Tour, dzięki Tobie dowiedziałam się o biletach❣️A bilety Vip na Kraków już się dzisiaj rozeszły jak świeże bułeczki ! 😁Ale swój dorwałam – mój prezent Mikołajkowy🎅🏻Jak patrzyłam na Wasze posty, to spotkam mnóstwo osób❤️Tak się cieszę🤩🤩🤩Oficjalne odliczanie czas zacząć ! Pozostało 66 dni😉 . Moje podopieczne dawajcie czadu😍🔥10 dni zostało i pokazujemy to, na co pracowałyśmy całe 90 dni🤩Zero cukru i słodyczy, czysta micha i treningi na 200%.😁To jak, obiecujecie, że do końca dajemy z siebie maxxx? 💪🏻❤️ . Raporcik🌸 . ✅Trening MBB z obciążeniem po 1kg na kostkę -> pupo rośnij 🍑 ✅ABS 10 minut z @officialmelb 💜 ✅20x pompka #wyzwanieprosiaka . ✅Poranna joga na dobry humor z @basiatworek_ninjayogi 💜 ✅Dieta #bediet 5/5 -> trochę przekroczone, bo smak na burgerka był🤪 ✅Woda póki co 1,5l💧 ✅Zero cukru . Dobrej nocy😘 . #chodagang #ewachodakowska #misjachoda #fajterka #zmienswojezycie #zmienswojezyciezewachodakowska #łańcuchmotywacjizchodą #bezcukrudoswiat #ambasadorkiewychodakowskiej #bediet #beraw #beactivetv #fitnessgirl #bodybuilding #fitnessjourney #fitnessaddict #fitlover #fitnessmotivation #posladkizchoda #fitnessworld #fitnessfreak #healthylifestyle #afterworkout #yogagang #lovelife #fitaminpower


21💬Normal

Angeles Gym se preocupa por tu comodidad, contamos con luces y sonido de ultima generación para que entrenes con la mejor motivación 💪 #somosangelessportgym #comunidad #removacion #asgym #fitlover


0💬Normal

Next Page