#rower

Dumbells can be heavy🤬 Until you lift a few💪 The Versa might be daunting😰 with every REV pace you do 🧗 With no whining or complaining😥 Everyone pushed on through🤜💥🤛 Because today is a special day 🤩 When we celebrate a member milestone with you🏆 Congratulations AJ on your #100workouts 🥇👏🎉


1💬Normal

#Concept2 #Rower, vogata del 14/11/19. 6972mt. Sesta tappa del viaggio virtuale dal #Bondone a #Bibione. (#Rovereto - #Mori - #Marco).


0💬Normal

Sigan dándole play en youtube huye buscalo #Rower de mi hermano @julio420oficial @julio420rd @francis_manole809 @javielitolavoz_mc @djalbert_produccion_mundial @manuel.flow @jhonas_el_androide


0💬Normal

Jedni są w okresie roztrenowania lub odpoczywają, inni już przygotowują się do sezonu 2020, to dobra chwila na podsumowanie zakończonego sezonu 2019. Łącznie w klasyfikacji indywidualnej stanęliśmy 5-cio krotnie na pudle w swoich kategoriach wiekowych. Val Burlyay zajął 1 miejsce w generalce w kategorii Masters III cyklu Mała Liga XC oraz 2 miejsce u tego samego organizatora w maratonach! Drużynowo uplasowaliśmy się na 10 miejscu z 65 startujących drużyn w Mała Liga Maraton. Całkiem przyzwoicie jak na tak mały team 😁😁 W przyszłym sezonie planujemy powiększyć team, wystartować na szosie i powalczyć o kolejne pudła! Za miniony sezon chcielibyśmy podziękować Serwis rowerów i sklep - Bicykleta.pl za serwis naszych maszyn, często "od ręki" chłopaki ratowali nasze rowery przed samymi zawodami za co jesteśmy bardzo wdzięczni! Kolejny rok również będziemy współpracować i cieszyć się sprawnymi i niezawodnymi rowerami! Niektórzy z naszych zawodników zdecydowali się na współpracę z Na Osi - Kolarska Przestrzeń i te współpracę będą kontynuować! Efekty zapewne będą! Pozdrawiamy trenera Mac Maćq! Smarujemy i myjemy AJs Fenwicks na który zawsze możemy liczyć! Dzięki! To chyba tyle. Dziękujemy za wszystkie like i doping na trasach! Do zobaczenia na treningach i zawodach! POZDROWER!!! #rower #bicycle #bike #sport #offseason #kolarstwo #mtb #xc #passion #training #trenign #tp #trainingpeaks #instaphoto #follow4followback #nopainnogain #hardwork #break #regeneration #fun


0💬Normal

Friday November 15th WOD⁠ ⁠ Crossfit Regionals Workout 9.2⁠ ⁠ For Time:⁠ ⁠ 500m Row⁠ 2 Rounds⁠ 20 Pull-ups⁠ 20 Thrusters 95/65⁠ Then⁠ 400m Run⁠ 2 Rounds ⁠ 20 Kettlebell Swings 53/35⁠ 20 Box Jumps 24/20⁠ 500m Row⁠ ⁠ Athlete: @nickdusoe⁠ ⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #crossfitculmination #cultfam #crossfit #crossfitgames #crossfitregionals #ripregionals #fitness #functionalfitness #row #rower #rowing #concept2 #pullups #thrusters #run #running #runner #kbs #kettlebell #boxjumps #train #training #demo #wod #workout #athlete #crossfitcommunity #fit #gym #vegas


0💬Normal

Tak na dobranoc 2h 🚴🏼‍♂️ w tym 2x21’ 222W 👌🏼tylko po to, by kolejny dzień zacząć od roweru 🤗 @lidlpolska | @ironmaninspiration | @dietandmorepoznan | @tummycatering | granteco #triszalek #trening #triathlon #rower #bike #szosa #trenazer #bezpierdoleniasiewtancu #silamocpotega #idzposwoje #teamkaras


0💬Normal

#bicycle#bike#fiets#rower#duch #netherlands🇳🇱#ig_holland #travel#ilovebike#dierentuin #deorhideeënhoeve#luttelgeest #kwiaty#thee#greenhouse#fun #dekoracja#coffe#kawa#enjoy


0💬Normal

Plakat konkursowy „Kręci mnie plakat” promujący rower jako ekologiczny środek transportu. Mój „eko napęd” i pozostałe wyróżnione plakaty będzie można zobaczyć w @dydopostergallery w Krakowie od 23.11. ✌🏻🚲 #plakat#polskiplakat#polishposter#poster#ekoposter#ekoplakat#plakatrowerowy#rower#bikeposter#illustration#ilustracja#polishillustration#polskailustracja#illo


0💬Normal

𝗪𝐡𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮’𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐨𝐬𝐭 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐢𝐟𝐮𝐥 𝐫𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐝👹⁣ ⁣ 𝘐 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬 𝘐’𝘭𝘭 𝘵𝘢𝘬𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘦𝘳𝘳𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘢𝘭𝘴, 𝘢𝘸𝘧𝘶𝘭 𝘢𝘯𝘨𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘳𝘪𝘱𝘭𝘦 𝘤𝘩𝘪𝘯𝘴 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘤𝘢𝘭𝘰𝘳𝘪𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳 𝘩𝘰𝘶𝘳 𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘱𝘶𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 🚣🏼‍♀️⁣ ⁣ 2 minutes 30 seems like such a longgggg time to go HAM for 🥴⁣ ⁣ Legs were 🔥 afterwards ⁣ ⁣ Cue the wobbly sausage snatches 😜🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️⁣ ⁣ #facials #exercise #crossfitchicks #rowerg #crossfitcolchester #crossfitgirls #crossfitter #rowing #rower #crossfit #training #crossfitcompetition


0💬Normal

🎯🎯 Poprawa ludzkiego ciała i jego interakcji z rowerem to kwintesencja trafnego bikefitingu. Czasami jest to : 👉- zmiana biomechaniki pracy ludzkiego ciała ,redukcji napięcia i korekcji postawy przez dobór odpowiedniej terapii czy tez ukierunkowanego trening 👉 - zmiana ustawień roweru 👉 - wymiana wyposażenia roweru ✔✔Ale sztuką jest połączenie tych trzech składowych, aby stworzyć idealną proporcję współgrania ciała zawodnika z rowerem...👌 #cccteam #cccsprandipolkowice #bikefiting #szosa #rowerszosowy #rowerpolska #cycling #cyclist #valdisport #rower #rowermtb #kolarz #kolarstwo #polkowice #dolnyslask #wroclaw #leszno #zielonagora #nowasol #legnica #jeleniagora #karpacz Repost from @czerwinski.fizjo 😁


0💬Normal

Mountain biker girls. . #mtbgirls . 📷from @aninha_fai . . Use the #worldbycycling tag


10💬Normal

Dopiero teraz mam chwilę, żeby pokazać, jaką piękną mieliśmy z @jesienfetyszysty drogę do pracy. Ona na swojej Zimowej Priscilli, ja jeszcze na letnim Klausie, a po drodze Żoliborz. Lubię to rowerowanie o każdej porze roku 💟 #rower_lover #rowerowo #rower #roweremdopracy #rowerowelove💕🚴 #rowerem #rowerempolesie #rowerempomieście #zoliborz #rowery #rowermiejski #rowers #warszawa #warszawskirower #warszawadasielubic #warszawajesienią


1💬Normal

Bike Fitting ! Bardzo ważna rzecz jak ktoś spędza duzo czasu na rowerze . Ważne żeby dopasować rower pod siebie , żeby móc 100% z niego wyciągnąć 😁 ale nie ma to jak pójść chorym 🤦‍♂️ Maszyna ustawiona na przyszły sezon , a wiec trzeba brać się do roboty 🏊‍♂️🚴🏻‍♂️🏃‍♂️ #triathlon #triathlons #triathlete #triathlon_world #bike #bikefitting #sport #love #runner #runners #beautiful #boy #rower #day #lifestyle #polskichlopak #swimbikerun #swim #laufen #bieganie #photo #photography #insta #instagood #follow #followforfollowback #l4l #likeforlikes #foto @cervelocycles Danke @triathlonde 🖐 @triseven_we_love_triathlon


1💬Normal

Kiedy skupiasz się bardziej na robieniu zdjęć niż jeździe na rowerze #rajcza #koń #wodospad #tartak #rower #jesień


2💬Normal

ჰა რამფეიჯი ხო არ გეგონათ ? ... 🙄😀🤪 • I think it's not far from Rampage ... 🙄😀🤪 • ———— დაგვეხმარე პროექტის განვითარებაში. გამოიწერეთ ჩვენი არხები და გააზიარეთ ჩვენი პოსტები 👇 Help us develop the project. Subscribe to our channels and share our posts👇 🍔youtube: https://bit.ly/2ICBDF2 🍟Instagram: https://bit.ly/2F62Vmb 🍕#zaaland✌🏽 🍳სპონსორობისთვის მოგვწერე აქ: https://m.me/Zaaland1 🍳For sponsorship contact us : https://m.me/Zaaland1 ———— #dhbike #scott #downhill #downhillbike #mountainbike #bikelife #mtblife #carswithoutlimits #cycling #ski #freeride #rower #mtbike #pov #gopro7 #georgia #Dakine #Scottbikes #Borjomi #Nationalparks #Karmagrip #SixSixOne #661Protection #RideFastTakeChances #ProtectFun @adrenaline.shop @redbullgeo


0💬Normal

Best time of my life!!! ————————————————— #dh #mtb #rower #bike #ytbikes #bikedownhill #mtblife #downhill #downhill_fr_mtb #fullmtb #mtbfull #fullbike #freeride @adrianmtb_dh


2💬Normal

Po dłuuuuugieeeej przerwie spowodowanej natłokiem obowiązków zawodowych 😢 wracamy do świata leśnego blogowania😉🌲 Gorąco🔥 (mimo jesiennej aury🍁🍂) zapraszany do przeczytania naszego najnowszego artykułu o wpływie zamiany na najem i dzierżawę. Link oczywiście w bio🔝 #las #lasy #lasypanstwowe #lesnik #lesniczy #nadlesniczy #nadlesnictwo #lesnictwo #parkkrajobrazowy #wdzydze #sciezkarowerowa #jesieniara #rower #jesiennyspacer #jesienwlesie #jesiennylas #prawo #prawolasu #law #forestlaw #forester #brandnew #brandnewarticle #autumninforest #forestinautumn #nature #purenature #bicycle #bicycleroute #iloveforest


0💬Normal

Moja zajawka 🚲🚲🌍💪😎 #dobrejnocy#polishboy#rower#


0💬Normal

Jestem małym muchomorkiem.🍄 _____________________ #mały #muchomorek #rower #z #tatkiem #podróżemałeiduże #podróże #z #tatą #jest #wesoło #love #loveislove #taka #miłość #boy #babyboy #synek #synekmamusi #synektatusia #photooftheday ❤️


0💬Normal

Testujemy zimowe buty. Rozpracujemy dla Was, co warto, w czym ciepło, co przemaka, a co nie. Bo przecież zimowe wyzwania same się nie zrobią! #bikeboard #buty #zimowebuty #spd #winteroutfit #test #wintercycling #kolarstwo #rowerzima #zima #rower #festive500 #staywarm #staydry


1💬Normal

I kolejny rower w mojej rodzinie #rower #stunt #fun


1💬Normal

W poszukiwaniu roweru... :) #triathlon #rower #szosowy


0💬Normal

🍂 #contendar1


1💬Normal

A jednak trzeba się sponiewierać od czasu do czasu w imię czegoś. Rzucić się w przepaść i poczuć, że się frunie. Bez tego może i bezpieczniej, ale nijako ! 😉 #rower #bike #cycling #poland #bicycle #mtb #sport #szosa #trening #cyclinglife #rowerowo #trip #polishgirl #bikelife #cyclingphotos #las #roadbike #biketrip #wycieczka #bikeporn #fit #cyclist #nature #training#rajderka ❤️👑💪


1💬Normal

Zmeczylem się, końcówka ciężka, a potrm patrzę z ciekawości ile przejechałem i... rozczarowanie. Dopiero po chwili zobaczyłem, że to miłe, a nie kilometry ;) #trening #rower #indoorcycling #spinning


0💬Normal

⁣#tbt to where it all began.... Oxford bumps! Little did I know that in international racing, there was no such thing as a “sandwich boat”, a “triple overbump” and the dreaded “klaxon”. ⠀ ⠀ Sadly I am no longer allowed to ram into other crews or try to force another crew to concede by verbally beating them down. ⠀ ⠀ However, it was at @pcbcoxford where I discovered the joy of rowing, formed lifelong friendships and learned the real meaning of a “power ten” 😂.⠀ ⠀ #torpids #bumps #summereights #pcbcoxford #pembroke #oxford #ouwbc #rowing #oxbridge #rowingrelated #row #rowingboat #theisis #river #bumpsracing #row #rower #cox #coxswain


4💬Normal

✖️TRAINING-RECAP✖️ w/ @kyleknobloch ••• CROSSFIT STYLE🦍 1️⃣ EMOM (10min)-NO BELT Front Squat-2 Reps-75%@1RM Ex. My Front Squat 1RM is 365lbs, so I used 275lbs for a complete total of 20 reps. ••• AMRAP (15min)started off by completing 2500m Rows alt between workout partner. (4 Rounds/non-stop) 1️⃣ 10 Dumbbell Snatches 2️⃣ 20 Body-Weight Squats 3️⃣ 30 Sit-Ups ••• 🔑Train Hard 🔑Accomplish Goals 🔑Keep Improving ——————————— @divineimagehairstudio @katrintanja @mathewfras @linomanaj @jaketylerlifts @oconnellc17 @justtrain @brit.lip @brookewellss @brookeence @kaisafit @roguefitness @blairhargrove5 @bleacherreport @apex_sport @evlsports @bodybuildingcom @highlifetaco @bodybuilding_motivation @faithandfit2744 @mikerashid #crossfitlife #bodybuilder #athlete #personaltrainer #coachinglife #sports #frontsquat #cardio #jumprope #workout #gymlife #mindsetiseverything #entrepreneur #hardwork #talent #rower #stretching #stability #speed #brand #nike #fitnessmotivation #health #grind


0💬Normal

Budynek Europejskiego Centrum Solidarności w Gdańsku. Wygląd budzi kontrowersje - dla jednych świetny dla innych brzydki. Mi się podoba 😀. Warto odwiedzić, zwiedzić, zobaczyć. Jakby ktoś nie wiedział gdzie, co i jak @ridewithme.eu przyjdzie z pomocą 😉🚴 . . . #gdansk #ecs #europejskiecentrumsolidarności #windofchange #gdanskiekadry #solidarność #fontannamiejska #modernarchitecture #europejskiecentrumsolidarnosci #zwiedzanierowerem #wgdansku #igersgdansk #gdansk_official #solidarity #solidarnosc #muzeum #rower #bicycle #bicycleinstagram #rowerowelove #rowergdansk #gdansknarowerze #polishbikers #bike #ruststyle #ilovebike #visitpoland


4💬Normal

Well this was massively unpleasant. Spoiler alert, on the other side of the break was 5x more pain. It jacked me up.


6💬Normal

Perfect morning to coach some scullers #rowing #rowingnsw #rowlife #rowinglife #rower


0💬Normal

Yep I'll be indulging in my West Wing binge watching buried under all my blankets and my big fat purring cat. See you on the flip side. #beinspired #theriseupproject #changeyourmindset #rower #triathlete #runner #momstrong #sculler #momof3kids #rowingcoach #athomeworkouts #boymom #girlmom #jongordon


4💬Normal

Czapka na rower? Samodzielna, czy pod kask? Czapka i rower to stare dobre małżeństwo. Czapka cyklistówka towarzyszy rowerowi od samego początku. W Polsce czasem zastępowała ją maciejówka - ale zasada była zawsze ta sama: daszek i miękkie denko. Dziś czapka na rower to cała filozofia i kosmos :) Poważnie: technologie zastosowane w porządnych czapkach pod kask rowerowy nie różnią się od tych, stosowanych przez NASA. Tkaniny termoaktywne, odprowadzające wilgoć na zewnątrz, wełna merynosa, stabilizująca temperaturę... Z jednym ale :D dzisiejsze czapki pod kask rowerowy do złudzenia przypominają... średniowieczne czapki-mitenki, używane przez rycerzy pod hełmy :) Sprawdźcie na stormrowery.pl, która czapka pasuje do którego z naszych rowerów :) #bicycle #bike #rower #retro #history #oldpictures


0💬Normal

Rowerem po Podkarpaciu 🚵 zapraszam do obejrzenia materiału filmowego z pięciodniowego wyjazdu dookoła Podkarpacia 🚵🚴⛰️🏞️🌳😀☀️🌤️👌👍🇵🇱. . . . By bike around Podkarpacie. I invite you to watch footage from a five-day trip around Podkarpacie. . . . Link w BIO ⏺️ . . . http://zaginionyturysta.blogspot.com/2019/11/rowerem-dookoa-podkarpacia-film.html?m=1 . . . #rower #podkarpacie #polska #wakacje #wycieczka #bike #bicycle #szosa #road #droga #mtb #most #pogoda #slonce #rzeka #biwak #film #niebo #sky #heaven #sun #sunshine #poland #polonia #rowerempopolsce #przygoda #trip #adventure #bridge #weather


0💬Normal

Grenada - miasto wielu kultur: arabskiej, chrześcijańskiej, żydowskiej, w którym kultury te koegzystują do dziś, co widać, słychać i czuć. Świetne do zwiedzania również rowerem. Podjazdy prima sort! 😅 . . . #grenade #grenada #granada #andaluzja #andalucia #hiszpania #españa #travel #travelphotography #travelgram #rower #rowerowo #rowerem #podróże #podróż #podróżnik #podróżerowerowe #podróżemałeiduże #bicycle #bicycletrip #bicyclephotos #bicycleporn #bicyclelife #cyclinglife #cyclingphotos #cyclingshots #cyclingpassion #cyclingphoto #cyclinglifestyle #cyclingpics


0💬Normal

No i pojeżdzone 😁 Dzisiejszym celem mojej wycieczki rowerowej był las "Bagno" w Białymstoku 😄 Ale to co znalazłem w tym lesie zaskoczyło mnie mega 😄Piękny tor rowerowy w lesie z rampami i górkami do skakania 😁 Jako miłośnik jazdy rowerowej mega pozytywnie się zaskoczyłem 😄 Nazwa bagno chyba od tego, że są tam świetne trasy z mnóstwem błota 😜😛 Po dzisiejszym dniu mogę śmiało stwierdzić, że Białystok i pobliskie lasy są rajem dla rowerzystów 😄😄🌍🧭💪 . . . . . . . #autumn #jesień #bike #bikes #mybike #rowery #rowerowo #rower #bikelover #trip #wycieczka #cycling #nature #landscape #krajobraz #widok #forest #las #trees #photos #photooftheday #photo #photographer #photography #photographe #view #cyclinglife #bicycle


4💬Normal

Next Page